MAKANAN lezat biasanya menyumbangkan lemak yang banyak. Namun ada juga kiat untuk membuat masakan yang lezat tapi tetap sehat. Seperti yang dikutip dari situs Shine.

BUAH durian paling banyak mengandung kar­bohidrat, lemak, dan protein. Berikut be­berapa manfaat buah durian :
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung     posphor.
- Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6.
- Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
- Mengandung...

BAUNYA yang tajam bisa me­ngundang, bisa pula membuat anda menghindar. Tergantung apakah anda menyukai buah yang konon dijuluki the king of fruit ini.
Durian mengandung le­mak, karbohidrat dan al­­kohol...

BANYAK orang berpikir makanan sehat akan menurunkan berat badan. Niat itu mungkin baik. Tetapi makanan itu jika diolah dengan cara yang tidak tepat justru akan membuat gemuk. Apa sajakah itu?...

REBUNG merupakan tunas muda tanaman bam­bu yang muncul di permukaan dasar rum­pun. Tunas bambu muda tersebut enak di­makan sehingga digolongkan ke dalam sa­yuran. Meski kelihatan sepele, ternyata re­bung menyimpan banyak manfaat...