Aplikasi Pilkada / Software Pilkada Terbaik Untuk memenangkan Pilkada 2020

IT Konsultan Terbaik Indonesia

Risiko Kebiasaan Minum Teh saat Hamil, Awas Kelebihan Kafein

  • Oleh Teras.id
  • 01 Juni 2020 - 09:00 WIB

TEMPO.CO, Jakarta - Apa pun yang dikonsumsi saat hamil bisa mempengaruhi janin. Itu sebabnya, makanan dan minuman selama hamil harus menjadi perhatian. Bagaimana dengan minum teh 

Sebagian ibu hamil senang meminum teh hangat untuk meringankan mual. Tapi ternyata ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin meminumnya saat hamil. Sebab, teh non-herbal seperti matcha, teh hitam, teh hijau, teh putih, dan oolong biasanya mengandung banyak kafein.

Kafein dapat dengan mudah melewati plasenta dan sulit dipecah oleh hati bayi yang umumnya belum sempurna. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang terpapar banyak kafein selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi lahir prematur, berat badan lahir rendah, atau cacat lahir. Bahkan asupan kafein yang tinggi selama kehamilan juga dapat meningkatkan risiko keguguran atau lahir mati (stillbirth).

Akan tetapi, risiko tersebut lebih rendah jika ibu hamil membatasi asupan kafein hingga maksimum 200 mg per hari. Sebuah studi pada 2012 menunjukkan bahwa mengonsumsi teh lebih dari tiga cangkir per hari dapat mengganggu penyerapan asam folat yang berfungsi untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Oleh sebab itu, ibu hamil disarankan hanya mengonsumsi satu atau dua cangkir teh sehari, terutama selama trimester pertama.

Selain itu, meski hanya mengandung sedikit kafein, sebagian teh herbal juga mengandung senyawa lain yang dianggap tidak aman selama kehamilan karena dapat mendatangkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.


Adapun teh herbal tersebut, antara lain adas, fenugreek, sage, borage, licorice, thyme, pennyroyal, dan lainnya. Jadi, sangat penting bagi Anda untuk memilih jenis teh yang tepat, seperti teh jahe, teh daun raspberry, teh peppermint, teh kamomil, dan teh rooibos. 

TERAS.ID

Berita Terbaru

DLH Palangka Raya Ingatkan Peternak Jaga Kebersihan Lingkungan

DLH Palangka Raya Ingatkan Peternak Jaga Kebersihan Lingkungan

  • 25 April 2024 - 18:20 WIB
Semangat Go Green dan Smart City Diharap Dorong Inovasi Kemandirian Daerah

Semangat Go Green dan Smart City Diharap Dorong Inovasi Kemandirian Daerah

  • 25 April 2024 - 18:15 WIB
Badan Kesbangpol Seruyan Lakukan Tahapan Seleksi Paskibraka

Badan Kesbangpol Seruyan Lakukan Tahapan Seleksi Paskibraka

  • 25 April 2024 - 18:10 WIB
Program Peremajaan Sawit Rakyat Inisiatif Penting Tingkatkan Produktivitas Perkebunan Milik Petani Kecil

Program Peremajaan Sawit Rakyat Inisiatif Penting Tingkatkan Produktivitas Perkebunan Milik Petani Kecil

  • 25 April 2024 - 18:05 WIB
Subandi Mendorong Program Unggulan Dinas Berjalan Optimal, Pasca Kick Off PBJ

Subandi Mendorong Program Unggulan Dinas Berjalan Optimal, Pasca Kick Off PBJ

  • 25 April 2024 - 18:00 WIB
CBUT Tbk Komitmen Gunakan Sumber Energi Alternatif Terbarukan

CBUT Tbk Komitmen Gunakan Sumber Energi Alternatif Terbarukan

  • 25 April 2024 - 17:55 WIB
Sejumlah Puskesmas di Seruyan Jalani Survey Akreditasi dan Re Akreditasi

Sejumlah Puskesmas di Seruyan Jalani Survey Akreditasi dan Re Akreditasi

  • 25 April 2024 - 17:50 WIB
Ekspor Kalteng Meningkat, Impor Kalteng Turun

Ekspor Kalteng Meningkat, Impor Kalteng Turun

  • 25 April 2024 - 17:45 WIB
Pemkab Seruyan Laksanakan Upacara Hari Otonomi Daerah

Pemkab Seruyan Laksanakan Upacara Hari Otonomi Daerah

  • 25 April 2024 - 17:40 WIB
Perseroan CBUT Tbk Miliki Pabrik Kernel Crushing Berkapasitas 600 MT

Perseroan CBUT Tbk Miliki Pabrik Kernel Crushing Berkapasitas 600 MT

  • 25 April 2024 - 17:35 WIB
Copyright © 2018 BorneoNews - PT. Media Kalimantan Mandiri