Tingkatkan Imunitas dengan Perbanyak Aktivitas

Oleh Danang Ristiantoro
28 Februari 2021 - 11:10 WIB

BORNEONEWS, Pangkalan Bun - Di tengah masih mewabahnya pandemi Covid-19 masyarakat diharapkan dapat menjaga kesehatan dan meningkagkan imunitas tubuh agar terbebas dari infeksi virus corona. Sehingga beragam aktivitas fisik, olahraga, dan juga berjemur di rumah disarankan untuk dilakukan.

Hal ini disampaikan oleh anggota Tim Satgas Covid-19 Kotawaringin Barat (Kobar) yang juga sebagai Direktur RSUD Sultan Imanudin Pangkalan Bun, dr Fachruddin, bahwa diera kebiasaan baru aktifitas sangat diperlukan, jadi bukan malah perbanyak diam di rumah.

"Pada intinya di era kebiasaan baru, sebetulnya untuk kegiatan olahraga dan aktifitas lainnya itu sangat diperlukan. Jadi kegiatan olahraga itu tidak dilarang selama kita dapat mengikuti dan menjalankan protokol kesehatan," kata dr Fachruddin saat memberikan sambutan, saat pembukaan wahana olah raga 'Trail Run dan Bike Park Lanud Iskandar', di area Jogging Track Lanud Iskandar Pangkalan Bun, Sabtu, 27 Februari 2021.

Lanjutnya, Unding sapaan akrabnya mengungkapkan, bahwa dengan berolahraga maka daya tahan tubuh atau imunitas tubuh akan meningkat. Jadi apabila orang tersebut kurang beraktifitas saat di rumah tentunya imunnya akan turun atau lemah.

Sehingga, dengan dibukanya wahana olahraga Trail Run dan Bike Park Lanud Iskandar', agar dapat dimanfaatkan dengan baik. Jaga fasilitas yang ada dan bila perlu dukung dengan membantu menambahkan fasilitas penunjang yang lainnya.

"Tentunya kami menyambut baik kegiatan ini, karena hutan Auri ini sangat asri dan layak menjadi destinasi wisata baru, sekaligus sambil berolahraga," ungkapnya.

Lebih lanjut, Unding menyampaikan, bahwa saat ini kasus Covid-19 di Kobar ada penurunan yang cukup signifikan, hal itu semua karena adanya dukungan semua pihak.

"Jadi mari kita jaga diri kita dengan disiplin Prokes, sehingga kasus Covid-19 di Kobar bisa menurun dan sampai tidak ada Covid-19 di Kobar. Sehinga kegiatan - kegiatan tidak terbatasi lagi dengan adanya kasus Covid-19," harapnya.

Dalam kesempatan tersebut, dr Fachruddin juga menghimbau terkait program vaksinasi, mengingat vksinasi untuk nakes sudah selesai, selanjutnya akan beralih ke pelayanan publik dan lansia.

"Mari kita dukung kegiatan vaksinasi, jangan takut justru denga vaksinasi akan menyebabkan meningkatnya daya tahan tubuh kita. Sebagai contoh di RSUD Sultan Imanuddin Pangkalan Bun ada 600 lebih orang yang divaksinasi, tidak ada efek samping yang ditimbulkan mulai dari dosis pertama dan dosis kedua. Jadi mari kita dukung vaksinasi sehingga kasus Covid-19 di Kobar segera turun dan hilang," pungkasnya. (DANANG/B-5)

TAGS:

# Imunitas

Berita Populer
Populer Hari Ini

Berita Terbaru

Dinas P3APPKB Kalteng Harap Pelatihan Mampu Tingkatkan Kompetensi Petugas Administrator

25 April 2024 - 15:00 WIB

Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (P3APPKB)Kalteng berharap peningkatan kapasitas SDM melalui pelatihan pencatatan dan pelaporan kasus perempuan dan anak.

DPKP Palangka Raya Pantau LP2B Secara Berkala

25 April 2024 - 14:50 WIB

Kepala Dinas Pertanian dan Ketahanan Pangan (DPKP) Palangka Raya, Sugiyanto, menyatakan bahwa pihaknya akan terus berupaya menjaga dan mengembangkan Lahan Pertanian Pangan Berkelanjutan (LP2B).

Wagub Edy Pratowo Pimpin Upacara Peringatan Hari Otonomi Daerah

25 April 2024 - 14:40 WIB

Wakil Gubernur (Wagub) Kalteng H Edy Pratowo pimpin Upacara Peringatan Hari Otonomi Daerah XXVIII Tahun 2024.

Kecamatan Rakumpit Dicanangkan Sebagai Lokasi Kedaulatan Pangan

25 April 2024 - 14:30 WIB

Badan Perencanaan Pembangunan Penelitian dan Pengembangan Daerah (Bappedalitbang) mencanangkan Kecamatan Rakumpit, khususnya Kelurahan Pager dan Petuk Bukit, sebagai lokasi pertanian untuk mewujudkan ketahanan dan kedaulatan pangan.

BI Kalteng Sebut Perputaran Selama Periode Ramadan Berjalan Baik

25 April 2024 - 14:20 WIB

Kepala Perwakilan Bank Indonesia Provinsi Kalimantan Tengah, Taufik Saleh mengatakan bahwa perputaran uang selama periode ramadan hingga Idul Fitri yang lalu berjalan dengan baik. Sebanyak Rp1,9 Triliun beredar di Bumi Tambun Bungai selama periode tersebut.

Dinas P3APPKB Komitmen Dukung Tim Percepatan Penurunan Stunting !

25 April 2024 - 14:20 WIB

Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak dan Keluarga Berencana (P3APPKB) Kalteng berkomitmen mendukung Tim Percepatan Penurunan Stunting (TPPS) dalam pelaksanaan tugasnya.

Indonesia-Vietnam Sepakat Tingkatkan Target Perdagangan Bilateral

25 April 2024 - 14:00 WIB

Menteri Luar Negeri RI Retno Marsudi melakukan kunjungan kehormatan kepada Perdana Menteri Vietnam Pham Minh Chinh di mana keduanya sepakat untuk meningkatkan target perdagangan sebesar 18 miliar dolar AS (sekitar Rp292 triliun) pada 2028.

USU Gelar Webinar Ekonomi Hijau Menuju Perekonomian Sumatera Utara Berkualitas

25 April 2024 - 13:50 WIB

Universitas Sumatera Utara atau USU kembali menggelar Webinar Mahasiswa Program Pascasarjana Pengelolaan Sumberdaya Alam dan Lingkungan USU melalui media zoompada Kamis, 25 April 2024.

BNPT yakin Peran Intelijen dalam Penanggulangan Terorisme Sangat Vital

25 April 2024 - 13:40 WIB

Direktur Pembinaan Kemampuan Badan Nasional Penanggulangan Terorisme (BNPT) Brigjen Pol. Wawan Ridwan meyakini bahwa peran intelijen dalam upaya penanggulangan terorisme sangat vital.

Seleksi Akhir Paskibraka Kobar Diikuti 76 Pelajar SMA/SMK

25 April 2024 - 13:30 WIB

Kepala Badan Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol) Kabupaten Kotawaringin Barat (Kobar), Edie Faganti mengatakan sebanyak 76 pelajar SMA/SMK sederajat kembali mengikuti tahap akhir seleksi kepribadian pada Rabu, 24 April 2024 lalu.

Berita Populer
Populer Hari Ini

Aplikasi Pilkada / Software Pilkada Terbaik Untuk memenangkan Pilkada 2020

IT Konsultan Terbaik Indonesia