Kiat Kendalikan Porsi Makan untuk Turunkan Berat Badan
- 01 Juli 2023 - 11:50 WIB
Kesibukan membuat orang cenderung makan hanya untuk memastikan perut terisi, tanpa memikirkan porsi yang sesuai dengan kebutuhan dan pada akhirnya tidak terkendali.
Pentingnya Menjaga Berat Badan Ideal
- 16 Juni 2023 - 21:10 WIB
MENJAGAberat badan bukan hanya agar penampilan terlihat menarik saja, tetapi menjaga berat badanjuga bisa membuat kita semakin sehat dan produktif. Yang tidak sehat itu bukan cuma gemuk, tapi juga terlalu kurus. Berat badan ideal adalah berat badan yang sehat dan sesuai dengan tinggi badan.
Begini Contoh Menu Makanan Harian Demi Cegah Obesitas Ala Pakar Gizi
- 04 Maret 2023 - 21:10 WIB
Pakar gizi Mochammad Rizal membagikan contoh menu makan yang menerapkan pembagian porsi santapan sehat dan seimbang demi mencegah terjadinya obesitas
Perawatan Estetik Tubuh Dipadu Program Diet Bisa Beri Hasil Lebih Baik
- 02 Maret 2023 - 09:15 WIB
Penggunaan teknologi perawatan estetik tubuh (body aesthetic) untuk diet yang dipadukan dengan program diet dari spesialis gizi klinik diklaim akan memberikan hasil akhir yang lebih baik, demikian menurut perusahaan kecantikan dan kesehatan SKYN Clinic.
Satu Kebiasaan yang Dapat Dilakukan untuk Perbaiki Pola Makan
- 03 Januari 2023 - 14:00 WIB
Memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat bukanlah hal yang mustahil, apalagi jika kita fokus pada perubahan kecil yang bisa membawa perubahan besar, menurut pakar diet Anya Rosen dari Birchwell, RD, IFNCP.
Diet Sesuai DNA Lebih Efektif Dibanding Berdasarkan Golongan Darah
- 18 Desember 2022 - 07:00 WIB
Menurut Ida, saat seseorang menjalani diet sesuai golongan darah, dokter kebanyakan memberikan anjuran berdasarkancase reportatau laporan keluhan yang dialami pasien.
Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran
- 13 Mei 2022 - 15:20 WIB
Momen setelah Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola makan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan. Pasalnya, selama Ramadhan kebanyakan orang kerap menyantap makanan berlemak seperti gorengan sebagai takjil berbuka puasa dan makanan tinggi kolesterol saat Lebaran.
Diet Sehat Bisa Cegah Gangguan Ereksi
- 28 April 2022 - 18:51 WIB
Gangguan ereksi ditandai ketidakmampuan seorang pria melakukan ereksi selama tiga bulan secara terus menerus dengan berbagai penyebab mulai dari penyakit diabetes hingga gaya hidup tak sehat.
Batasi Makan "Barbar" Hanya Saat Lebaran Agar Tubuh Tak Melebar
- 27 April 2022 - 11:30 WIB
Selama bulan Ramadhan, kebanyakan orang merasakan euforia sesaat berkat berat badan yang turun beberapa kilogram. Namun, tak lama setelah Hari Raya, seringkali berat badan justru naik lagi, dan bahkan lebih tinggi dibandingkan sebelum puasa.
Dokter Sebut Diet Sehat tak Semata soal Jumlah Turunnya Berat Badan
- 14 Desember 2021 - 16:55 WIB
Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia Dr. Cut Hafiah M. Gizi, SpGK, AIFOK, FINEM mengatakan diet sehat bukan semata jumlah atau nilai dari berat badan yang berhasil diturunkan.