Pancaroba, Demam dan Flu Jadi Penyakit Tertinggi

20 Juli 2016 - 18:45 WIB

BORNEONEWS, Pangkalan Bun - Saat musim pancaroba (peralihan kemarau ke penghujan) sering membuat tubuh rentan akan serangan penyakit. Seperti infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) jenis flu dan demam.

Daya tahan tubuh akan mudah melemah ketika cuaca yang cepat berubah saat musim pancaroba. Kadang, ketika pagi hari matahari bersinar dan langit cerah. Akan tetapi, menjelang siang hari tiba-tiba awan mendung datang dan hujan deras begitu saja. Demikian halnya dengan suhu udara. Siang hari udara terasa panas sangat panas dan kemudian malam hari udara berubah menjadi sangat dingin.

"Jika kondisi tubuh lemah, penyakit akan lebih mudah menyerang," terang Kepala Bidang Pelayanan Masayarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Kotawaringin Barat, Fahrudin. Rabu (20/7/2016).

Dalam kondisi seperti itu, jelas Fahrudin, menuntut tubuh kita untuk bisa menyesuaikan kondisi di luar tubuh dengan sangat cepat. Hal ini sering menimbulkan ketidaknyamanan. Bukan cuma kodisi tubuh, namun juga berpengaruh kepada moody untuk beraktivitas.

ISPA dan demam biasanya ditandai dengan batuk, baik batuk kering atau yang disertai pilek, sesak napas, peningkatan suhu badan atau pernapasan yang tidak normal. Ketika penyakit semakin serius, demam akan semakin tinggi (pada radang tenggorokan) bahkan disertai dengan toksemia atau keracunan (pada difteri).

Cara pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi multivitamin yang bisa membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terlebih saat musim pancaroba.

Selain itu, asupan makanan dan memilih nutrisi yang tepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh merupakan cara yang bisa dipilih untuk mencegah penyakit itu.

"Selain flu dan demam, diare juga sering muncul saat musim pancaroba," sebutnya.

Saat musim pancaroba, banyak orang terserang diare. Ini karena banyaknya debu dan kotoran yang berpotensi menjadi vektor. Penyakit ini juga dipengaruhi oleh pola konsumsi.

"Apa yang kita makan dan minum bisa saja tercemar oleh kuman atau virus yang bisa menyebabkan diare. Lingkungan harus tetap bersih, begitupun makanan dan minuman harus higienis," ujar Fahrudin.

Cara lain yang perlu dilakukan, beber Fahrudin, yakni dengan menghindari makanan dengan kadar gula yang tinggi, menjaga tubuh agar tidak mengalami dehidrasi, memperbanyak minum jus, menjauhkan diri dari bahan-bahan kimia, membatasi konsumsi kafein (kopi), tidur cukup dan olahraga secara rutin.

"Makan gorengan dan minum es secara berlebihan juga dapat memperlemah kondisi tubuh," pungkasnya. (UD/m)

TAGS:

#Kesehatan #Pancaroba #Penyakit

Berita Populer
Populer Hari Ini

Berita Terbaru

Potensi Duet KONI di Pilkada Palangka Raya, Ini Respon Rahmat Hidayat

07 Mei 2024 - 21:51 WIB

Komisaris Utama Independen PT Bank Kalteng ini menegaskan akan mengikuti seluruh mekanisme partai dan menghormati proses yang berjalan.

Pj Ketua TP-PKK Barito Timur Serahkan Makanan Tambahan untuk Balita di Kupang Bersih

07 Mei 2024 - 21:41 WIB

Melly Novita menjelaskanpencegahan dan penanganan stunting menjadi salah satu program yang diutamakan dalam pelaksanaan 10 program pokok PKK.

PAN Catat 2 Pendaftar Bacalon Wali Kota Palangka Raya

07 Mei 2024 - 21:31 WIB

Ketua Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Partai Amanat Nasional (PAN) Kota Palangka Raya Noorkhalis Ridha menyebut2orang ini adalah eks Sekda Kota Palangka Raya yang juga kader PAN Rojikinnor daoektWali Kota Palangka Raya Fairid Naparin.

Pj Bupati Barito Timur Buka Rakor MCP Program Koordinasi dan Supervisi Pencegahan Korupsi

07 Mei 2024 - 21:21 WIB

Rapat tersebut dihadiri para kepala perangkat daerah yang termasuk dalam 8 area rawan korupsi, serta tamu undangan lainnya.

Gerindra Palangka Raya Terus Jalin Komunikasi Politik

07 Mei 2024 - 21:11 WIB

Pemerintah Kelurahan Selat Utara Gelar Rakor Terkait Elpiji 3Kg

07 Mei 2024 - 21:00 WIB

Pemerintah Kelurahan Selat Utara, Kecamatan Selat menggelar Rapat koordinasi (Rakor) dan konsolidasi, bertempat di kantor kelurahan setempat pada Selasa, 7 Mei 2024.

Disperindagkop UKM Kobar Gelar Pelatihan Tingkatkan Keterampilan UMKM Mengolah Ikan

07 Mei 2024 - 20:55 WIB

Sebagai upaya meningkatkan kemampuan dan mendukung perkembangan UMKM (Usaha Mikro Kecil dan Menengah) dalam mengolah ikan, Dinas Perindustrian Perdagangan Koperasi dan Usaha Kecil Menengah (Disperindagkop UKM) Kabupaten Kotawaringin Barat, menggelar pelatihan olahan pangan berbahan dasar iklan.

Dokter: Terlalu Lama Duduk Dapat Sebabkan Batu Ginjal

07 Mei 2024 - 20:50 WIB

Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Sardjito,Metalia Puspitasari menyebutkan duduk terlalu lama dapat menjadi salah satu penyebab terbentuknya batu ginjal.

Pj Sekda Seruyan Serahkan Alat Bantu Penyandang Disabilitas

07 Mei 2024 - 20:45 WIB

Penjabat (Pj) Sekretaris Daerah Seruyan dr. Bahrun Abbas, menyerahkan bantuan atensi kepada Pemerlu Pelayanan Kesejahteraan Sosial (PPKS) disabilitas di Kabupaten Seruyan.

Belgia akan Dukung Resolusi Akui Palestina jadi Anggota Penuh PBB

07 Mei 2024 - 20:41 WIB

Palestina telah diterima sebagai negara pengamat Majelis Umum PBB pada 2012, membolehkan utusannya untuk berpartisipasi dalam debat dan organisasi PBB tanpa hak memberi suara.

Berita Populer
Populer Hari Ini

Aplikasi Pilkada / Software Pilkada Terbaik Untuk memenangkan Pilkada 2020

IT Konsultan Terbaik Indonesia