Penyebab Osteoporosis Sering Tidak Disadari
- 05 April 2024 - 11:20 WIB
Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi) Dr. dr. Tirza Z. Tamim Sp. K.F.R mengatakan masyarakat perlu menyadari penyebab osteoporosis yang sering kali gejalanya tidak terasa karena termasuk pembunuh diam-diam (silent killer).
Cegah Osteoporosis Dimulai dari Pola Makan
- 19 Desember 2022 - 14:40 WIB
Dokter spesialis gizi klinik dan ahli ilmu faal olahraga klinis, dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, AIFO-K mengatakan cara mencegah osteoporosis dimulai dengan mengelola pola makan yang tepat.
Kelola Pola Makan Tepat untuk Cegah Osteoporosis
- 16 Desember 2022 - 12:30 WIB
Mengelola pola makan yang tepat adalah cara yang tepat untuk mencegah osteoporosis di masa mendatang. Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik dan Ahli Ilmu Faal Olahraga Klinis, dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, osteoporosis bisa dicegah dengan mengonsumsi jumlah kalsium sesuai takaran asupan harian yang tepat.
Cek Kesehatan Tulang Dini dan Asupan Gizi Bisa Cegah Osteoporosis
- 05 November 2022 - 23:20 WIB
Manajer produksi PT Kalbe Farma Tbk, dr Yulia Kowira mengatakan pemeriksaan kesehatan untuk mengecek kepadatan tulang sejak dini dan menjaga asupan gizi serta berolahraga rutin, bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau kondisi pengeroposan tulang.
Dokter: Pentingnya 1000 HPK untuk Cegah Osteoporosis Sejak Dini
- 24 Oktober 2022 - 02:00 WIB
Anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) dr. Putri Sakti, M.Gizi mengungkapkan pentingnya 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) untuk mencegah osteoporosis sejak dini, bahkan saat masih dalam kandungan dengan mencukupi nutrisi ibu hamil.
Dokter: Jaga Kesehatan Tulang dengan Kombinasi Nutrisi
- 23 Oktober 2022 - 21:45 WIB
Dokter spesialis gizi dr. Putri Sakti, M.Gizi mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan tulang dengan mengonsumsi kombinasi nutrisi mulai dari kalsium, vitamin D, hingga antioksidan.
Dokter: Anak Perlu Dibiasakan Beraktivitas Fisik Cegah Osteoporosis
- 23 Oktober 2022 - 17:20 WIB
Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Andi Kurniawan, SpKO mengatakan bahwa selain memenuhi asupan nutrisi, anak juga perlu dibiasakan beraktivitas fisik untuk mencegah terjadinya osteoporosis saat dia menginjak dewasa.
Malas Gerak Bisa Sebabkan Osteoporosis
- 22 Oktober 2022 - 21:00 WIB
Selain memperbanyak aktivitas fisik, Yogi mengatakan bahwa untuk mencegah osteoporosis juga dapat dilakukan dengan menjalani pola makan yang lebih sehat. Salah satunya, dengan membatasi konsumsi zat-zat yang dapat menghambat pembentukan tulang seperti alkohol, kafein, serta makanan yang tinggi garam.
Dokter Sebut Anak-anak Juga Bisa Alami Osteoporosis
- 22 Oktober 2022 - 20:00 WIB
Osteoporosis dapat terjadi pada usia muda bahkan anak-anak jika disertai dengan penyakit-penyakit tertentu atau mengonsumsi obat-obatan tertentu dalam jangka panjang.
Cek Kesehatan Tulang Sejak Dini untuk Cegah Osteoporosis
- 22 Oktober 2022 - 19:00 WIB
Osteoporosis biasanya menunjukkan gejala seperti sakit punggung yang parah, kehilangan tinggi badan, atau membungkuknya tulang belakang. Oleh karena itu, pemeriksaan kepadatan tulang, sendi, dan otot penting untuk dilakukan.