Selain Cuci Tangan, Lakukan 6 Langkah Mudah Cegah Corona Ini

Oleh Teras.id
07 April 2020 - 09:50 WIB

TEMPO.CO, Jakarta - Masyarakat masih merasa khawatir dengan pandemi virus corona yang saat ini terjadi di dunia. Para ahli pun terus berusaha mencari vaksin dan obat yang tepat untuk memerangi penyakit itu.

Saat ini, penyakit virus corona, sudah menginfeksi lebih dari satu juta orang di seluruh dunia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) serta Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) pun mengeluarkan imbauan mengenai hal yang harus dilakukan dalam mencegah corona jenis baru ini.

Berikut 7 langkah sederhana sebagai perlindungan dasar terhadap virus corona baru yang wajib dilakukan:

Rutin mencuci tangan
Apa Anda sudah bosan mendengar imbauan cuci tangan Semoga tidak. Rutinlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik. Pastikan Anda membersihkan seluruh tangan, termasuk jari, sela-sela jari, dan juga ujung kuku.

Bila tak ada sabun dan air, maka Anda bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung sekitar 60 persen alkohol. Mencuci tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol dapat membantu membunuh virus yang berada di tangan Anda.

Physical distancing
WHO telah resmi mengubah frasa social distancing menjadi physical distancing. Frasa physical distancing dirasa lebih pas karena bukan dimaksudkan untuk menjaga jarak sosial, melainkan menjaga jarak fisik. Oleh sebab itu, disarankan untuk menjaga jarak setidaknya 2 meter dari orang lain.

Sebab jarak yang terlalu dekat memungkinkan Anda menghirup tetesan air dari hidung atau mulut orang yang mungkin terinfeksi Covid-19 ketika ia bersin atau batuk. Imbauan tersebut juga telah disampaikan oleh pemerintah Indonesia.

Hindari memegang mata, hidung, dan mulut
Memang bukan perkara yang mudah untuk tidak memegang apa yang ada di wajah karena sudah menjadi kebiasaan setiap hari bagi kebanyakan orang. Akan tetapi, untuk melindungi diri dari virus corona baru, hindari memegang mata, hidung, dan mulut.

Hal tersebut bukan tanpa alasan, sebab tangan umumnya menyentuh banyak permukaan yang mungkin terdapat virus. Setelah virus tersebut menempel pada tangan, maka tangan pun bisa memindahkan virus ke mata, hidung atau mulut ketika Anda menyentuhnya. Dari sanalah, virus masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan Anda sakit.

Ketika bersin dan batuk, jangan lupa tutup
Ketika bersin dan batuk, umumnya orang-orang akan refleks menutup dengan telapak tangan. Padahal itu merupakan hal yang keliru. Tutuplah menggunakan siku bagian dalam karena area tersebut jarang tersentuh sehingga mengurangi risiko penularan virus. Selain menggunakan siku bagian dalam, Anda juga bisa menggunakan tisu namun pastikan buang bekasnya dengan segera ke tempat sampah.

Tetap di rumah
Meski tak merasakan gejala apa pun, namun Anda bisa saja menjadi carrier dan menularkan virus corona ke orang lain. Ketika virus tersebut menginfeksi orang yang sistem kekebalan tubuhnya lemah, maka bisa menyebabkan Covid-19. Oleh sebab itu, imbauan untuk tetap #dirumahaja pun sedang digalakkan sebagai upaya mencegah penyebaran virus corona baru tersebut.

Bersihkan permukaan yang sering disentuh
Bersihkanlah permukaan yang paling sering disentuh, seperti halnya meja, gagang pintu, keyboard, toilet, handphone, keran air, dan lainnya menggunakan disinfektan. Jika permukaannya kotor, maka sebelum melakukan disinfeksi, bersihkan terlebih dahulu dengan detergen atau sabun dan air. Disinfektan dipercaya dapat membunuh virus yang menempel pada permukaan.

Cari tahu informasi akurat mengenai Covid-19
Penting untuk mencari informasi yang akurat mengenai perkembangan Covid-19. Ikuti saran yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan tentang cara melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyakit tersebut. Ini membantu Anda lebih waspada dan memahami apa yang seharusnya dilakukan di tengah pandemi ini.

Carilah berita-berita yang tidak memberikan stigma negatif. Hal ini juga dapat membantu memutus mata rantai Covid-19. Dengan melakukan berbagai langkah sederhana tersebut, Anda sudah melindungi diri sendiri dan orang lain dari ancaman virus corona baru. Bukan hanya itu, Anda juga ikut andil dalam menekan angka corona di Indonesia. Jadi, tidak sulit untuk dilakukan bukan

TERAS.ID

TAGS:

#Cuci Tangan #Corona

Berita Populer
Populer Hari Ini

Berita Terbaru

KPU Barito Utara Buka Sayembara Lomba Jingle dan Maskot Pilkada 2024, Hadiah Rp50 Juta

26 April 2024 - 17:55 WIB

Jelang pelaksanaan Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Tahun 2024, Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Barito Utara mengadakan sayembara jingle dan maskot Pilkada Bupati dan Wakil Bupati Barito Utara Tahun 2024 secara gratis alias tidak dipungut biaya pendaftaran bagi peserta lomba.

UPT Taman Budaya Kalteng Gelar Sendratari Peringati Hari Tari Sedunia

26 April 2024 - 17:50 WIB

Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Provinsi Kalimantan Tengah melalui Unit Pelaksana Teknis (UPT) Taman Budaya Kalteng melaksanakan pagelaran sendratari Kalteng tahun 2024 Putri Mayang Sari.

BI: Penyaluran Kredit Baru Tumbuh pada Triwulan I-2024

26 April 2024 - 17:45 WIB

Anggota DPRD Kalteng Sayangkan Konser Bajenta Fest Batal

26 April 2024 - 17:40 WIB

Anggota DPRD Kalteng, Siswandi sangat menyayangkan konser Bajenta Fest yang akan digelar di Kota Palangka Raya batal.

Hari Kesiapsiagaan Bencana, Kepala BPB-PK Kalteng: Pentingnya Menumbuhkan Kesadaran Bencana

26 April 2024 - 17:35 WIB

Kepala Pelaksana Badan Penanggulangan Bencana Pemadam Kebakaran (BPB-PK) Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng), Ahmad Toyib, menyampaikan makna pentingnya kesiapsiagaan bencana bagi Pemerintah Provinsi (Pemprov) Kalteng.

Semua Langkah Diupayakan untuk Sederhanakan dan Percepat Proses Peremajaan Sawit

26 April 2024 - 17:30 WIB

Direktur Utama, Badan Pengelola Dana Perkebunan Kelapa Sawit atau BPDPKS Eddy Abdurrachman mengatakan, beberapa strategi dan inovasi telah diperkenalkan untuk mengatasi tantangan dan mempercepat program.

Massa Melakukan Penjarahan Sawit di PT Wana Sawit I Kotim

26 April 2024 - 17:26 WIB

Puluhan massa melakukan penjarahan sawit dan memaksa masuk ke areal kebun PT Wana Sawit I, Desa Satiung, Kecamatan Mentaya Hulu, Kotawaringin Timur.

Nenek 65 Tahun Menjadi Korban Hipnotis di Sampit

26 April 2024 - 17:21 WIB

Korban yang merupakan warga Jalan Iskandar, Sampit, Kecamatan Mentawa Baru Ketapang, Kabupaten Kotim ini harua menerima kenyataaan cincin milinya dibawa kabur oleh pelaku.

Pemko Palangka Raya Siap Jalin Kerja Sama Daerah Demi Ekonomi Hijau dan Indonesia Emas 2045

26 April 2024 - 17:15 WIB

Pj Wali Kota Palangka Raya, Hera Nugrahayu, menyatakan kesiapan pemerintah kota untuk menjalin kerja sama dengan daerah-daerah lain di Indonesia dalam upaya mewujudkan ekonomi hijau dan mensukseskan visi Indonesia Emas 2045.

Disbudpar Kalteng Gelar Rapat Kerja Kebudayaan, untuk ini

26 April 2024 - 17:05 WIB

Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Disbudpar) menggelar rapat kerja daerah kebudayaan dan pariwisata se-Kalteng. Acara ini berlangsungdi Swiss Bell Hotel Danum Palangka Raya, Jumat, 26 April 2024.

Berita Populer
Populer Hari Ini

Aplikasi Pilkada / Software Pilkada Terbaik Untuk memenangkan Pilkada 2020

IT Konsultan Terbaik Indonesia