Cegah Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi dengan Bayam
- 21 Agustus 2020 - 08:00 WIB
Bayamtermasuk sayuran hijau yang memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh. Tiga mangkuk bayam menyediakan 20 kalori, 2 gram protein, dan 3 gram karbohidrat dengan 2 gram sebagai serat.