"Dengan melakukan pemeriksaan berkala maka faktor risiko tersebut bisa diketahui sehingga bisa segera diintervensi atau dikendalikan," katanya.

Terkait hal tersebut, kata dia, edukasi kepada masyarakat mengenai pentingnya pemeriksaan kesehatan harus terus diintensifkan guna meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat.

Dokter Untung menambahkan, momentum pergantian tahun perlu dimanfaatkan masyarakat untuk membuat resolusi pada aspek kesehatan salah satunya dengan meningkatkan komitmen untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

"Pemeriksaan kesehatan secara berkala merupakan bagian dari Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, selain itu juga harus aktif bergerak atau melakukan aktivitas fisik, olahraga, menjaga pola makan, dan tidak merokok," katanya.

Dia menambahkan bahwa aktif bergerak atau melakukan aktivitas fisik secara rutin sangat baik untuk mencegah berbagai penyakit tidak menular, termasuk stroke.

"Dengan aktif beraktivitas fisik maka akan meningkatkan metabolisme dan meningkatkan sistem pembakaran dalam tubuh. Dengan demikian tubuh akan mudah membuang sisa metabolisme. Untuk itu aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dan dilakukan minimal lima kali dalam seminggu sangat baik untuk mencegah berbagai masalah kesehatan termasuk mencegah penyakit stroke," katanya. 

ANTARA