Berikut Cara Atasi Demam Anak Secara Mandiri

Oleh Dodi Rizkiansyah
01 Mei 2024 - 11:10 WIB

BORNEONEWS, Kuala Kapuas - Tim Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas telah memberikan edukasi menjadi 'dokter pribadi' bagi keluarga mengatasi panas atau demam.

dr. Erny Indrawati, selaku Ketua Pokja Komunikasi dan Edukasi (KE) didampingi, Popo Subroto selaku Koordinator Unit Promkes RSUD Kapuas menyampaikan cara mengatasi demam secara mandiri, antara lain usahakan cukup istirahat berbaring, sebaiknya tidak berselimut.

"Tetapi bila anak menggigil boleh diselimuti karena menggigil merupakan tanda bahwa panas tubuh belum merata, atau bila kaki anak dingin kenakan kaos kaki," katanya, Rabu, 1 Mei 2024.

Bila sudah tidak meggigil atau kaki sudah hangat sebaiknya selimut dan kaos kaki dilepas, karana dapat membuat demam anak makin tinggi. Selimut dan kaos kaki menghalangi proses penguapan. Usahakan kondisi kamar nyaman dan sejuk atau ber-AC.

"Tapi aturlah suhu AC tidak terlalu dingin. Kenakan pakaian tipis dalam ruangan dengan ventilasi udara yang baik," tuturnya.

Karena demam dapat menghabiskan cadangan karbohidrat, protein, dan lemak dengan cepat, maka untuk menghindari tubuh semakin lemah, konsumsi makanan yang mudah dicerna (misalnya bubur) akan sangat membantu proses pemulihan.

Hindari makanan berlemak dan yang sulit dicerna karena demm menurunkan aktivitas lambung. Untuk mengimbangi proses penguapan selama demam, kebutuhan cairan harus diperhatikan, karena saat demam kebutuhan cairan meningkat, untuk itu diperlukan minum lebih banyak.

Air minum dapat berupa air putih, jus buah, air kaldu, air kelapa, minuman isotonis. Minum air putih yang banyak juga bisa menjadi pengencer dahak (ekspektoran).

"Sekalah tubuh dengan kain basah, lakukan hal ini selama 5-7 menit. Hal ini dapat membantu proses penguapan kulit, sehingga suhu tubuh akan turun. Anda juga dapat mengompres dengan air hangat. Biasanya dengan mengompres 30-45 menit dapat menurunkan demam," tuturnya.

Ukur suhu tubuh tiap 4-5 jam dan catatlah. Hal ini bertujuan untuk memantau perjalanan demamnya dan tindakan apa yang harus segera dilakukan bila demam tidak turun. Beri obat penurun demam sesuai dosis (terutama pada bayi dan anak).

Ada herbal-herbal yang dapat membantu menurunkan demam/ panas misalnya air rebusan akar alang-alang yang sudah dicuci bersih.

"Beberapa hal yang tidak direkomendasikan yaitu mengompres anak dengan air dingin dengan melepas semua pakaian, karena justru akan membuat anak menggigil dan tidak nyaman," tuturnya.

Juga tidak direkomendasikan mengompres dengan alkohol, karena alkohol diserap oleh kulit dan kemudian masuk ke peredaran darah sehingga dapat menimbulkan keracunan alkohol pada anak.

"Pada umumnya demam tidak perlu dikuatirkan, karena akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Hanya dalam beberapa kasus perlu segera berkonsultasi ke dokter, terutama untuk bayi dan anak, yaitu bila anak mengalami kejang saat demam," jelasnya.

Tindakan yang perlu anda lakukan adalah tetap tenang, kompres anak dengan air hangat, jangan diberi minum atau obat penurun demam saat anak kejang, dan segera bawa ke Unit Gawat Darurat Rumah Sakit atau Puskesmas (pilih yang terdekat) yang pasti buka 24 jam.

TAGS:

#Demam Anak #Kapuas

Berita Populer
Populer Hari Ini

Berita Terbaru

Proses Pendidikan Tak Sepenuhnya Bertumpu pada Pendidikan Formal di Sekolah

21 Mei 2024 - 17:25 WIB

Pj Bupati Barito Utara, Drs Muhlis melalui Staf Ahli Bupati Bidang Pemerintahan dan Kemasyarakatan, drg Dwi Agus Setijowati mengatakan, kepada segenap insan pendidikan mari kita maknai tema Bergerak Bersama, Lanjutkan Merdeka Belajar.

SMAN 1 Kahayan Hulu Utara Harapkan Perhatian Pemda

21 Mei 2024 - 17:20 WIB

Anggota DPRD Kalteng, Evi Kahayanti mengatakan pihak SMAN 1 Kahayan Hulu Utara yang ada di Kelurahan Tumbang Miri, Kabupaten Gunung Mas (Gumas) mengharapkan perhatian pemda terutama Provinsi Kalteng.

Diskarmat Palangka Raya Verifikasi dan Evaluasi Organisasi Relawan Pemadam Kebakaran

21 Mei 2024 - 17:15 WIB

Dinas Damkar dan Penyelamatan (Diskarmat) Kota Palangka Raya melakukan kegiatan verifikasi dan evaluasi organisasi relawan pemadam kebakaran BPK Pandawa Kalampangan. Kegiatan ini dilaksanakan di Jalan Trans Kalimantan, Pasar Kalampangan, Kota Palangka Raya.

Ini Data Poling Calon Wakil Wali Kota Palangka Raya

21 Mei 2024 - 17:10 WIB

Pj Bupati Seruyan Buka Bimtek Persiapan SP2D Online Terintegrasi

21 Mei 2024 - 17:05 WIB

Penjabat (Pj) Bupati Seruyan, Djainuddin Noor, membuka kegiatan Bimbingan Teknis Perencanaan, Penganggaran, Penatausahaan, Pertanggungjawaban Keuangan dan Persiapan SP2D Online yang terintegritasi SIPD RI.

Pemko Palangka Raya Susun SK Tim RAD Penyandang Disabilitas

21 Mei 2024 - 17:00 WIB

Pemko Palangka Raya menggelar rapat pembahasan terkait Surat Keputusan (SK) pembentukan Tim Rencana Aksi Daerah Penyandang Disabilitas.

Pemda Perlu Langkah Konkret Tingkatkan SPM

21 Mei 2024 - 16:55 WIB

Sekretaris Daerah (Sekda) Kalimantan Tengah (Kalteng), Nuryakin mengingatkan Pemda perlunya langkah konkret tingkatkan Standar Pelayanan Minimal (SPM).

Kelas Kesesuaian Lahan untuk Tingkat Kesesuaian Lahan Komoditi Tertentu

21 Mei 2024 - 16:50 WIB

Untuk menentukan jenis usaha perbaikan yang dapat dilakukan pada suatu lahan, maka harus diperhatikan karakteristik lahan yang tergabung dalam masing-masing kualitas lahan.

Bawaslu Kapuas Mulai Sidangkan Pemeriksaan Dugaan Pelanggaran Administratif Pemilu

21 Mei 2024 - 16:45 WIB

Badan Pengawas Pemilihan Umum atau Bawaslu Kabupaten Kapuas mulai melaksanakan sidang pemeriksaan dugaan pelanggaran administratif Pemilihan umum (Pemilu), bertempat di kantor Bawaslu setempat pada Selasa, 21 Mei 2024.

Pj Wali Kota Palangka Raya: Gencarkan Promosi Kemudahan Investasi

21 Mei 2024 - 16:40 WIB

Salah satu langkah yang dilakukan adalah dengan meminta seluruh perangkat daerah untuk lebih gencar dalam mempromosikan dan mensosialisasikan kemudahan investasi yang tersedia.

Berita Populer
Populer Hari Ini

Aplikasi Pilkada / Software Pilkada Terbaik Untuk memenangkan Pilkada 2020

IT Konsultan Terbaik Indonesia